Depresja – jak przeciwdziałać i jak sobie z nią poradzić?

Webinar odbędzie się w czwartek, 19.08 o godz. 16.00.

Prezentowany webinar jest częścią cyklu Webinarowe lato 2021 z Przemkiem Staroniem i Jego Gośćmi, wśród których znalazły się: Marta Młyńska, Marta Badowska i Agnieszka Jankowiak-Maik. Tegoroczne tematy wakacyjnych spotkań zostały wybrane przez Państwa w drodze głosowania i oto szósty z nich!

Przemek Staroń o swoim webinarze: Depresja to choroba, a nie fanaberia i wcale nie musi objawiać się smutkiem. Może jej towarzyszyć cała gama emocji. Do jej leczenia niezbędna jest psychoterapia i leki. Jest podstępna i może przytrafić się każdemu. Różne czynniki sprawiają, że możemy być bardziej podatni, np. wyposażenie genetyczne, wychowanie, nasze reakcje na zdarzenia. Depresję podtrzymuje jednak to, jak sobie radzimy z tymi zdarzeniami. To, jak myślimy i co robimy, wpływa na to, co czujemy. Zapraszam na webinar, którego temat jest niezwykle ważny. Pamiętajcie, zadbanie o siebie to nie jest luksus, to jest priorytet!

Dzięki udziałowi w webinarze uczestnik:

• dowie się, czym jest depresja;

• będzie potrafił rozpoznać pierwsze objawy depresji;

• będzie świadomy, jak poradzić sobie z tą chorobą i jak jej przeciwdziałać;

• wyczuli się na temat zaburzeń depresyjnych, a dzięki otwartości i empatii rozpozna symptomy tej choroby i szybciej pomoże sobie i innym;

• stanie się bardziej refleksyjny, otwarty na zmianę sposobu myślenia, dzięki czemu zechce nabywać nowych kompetencji i przekazywać tę wiedzę swoim uczniom.

Liczba godzin dydaktycznych: 2